ゴールドジムというのは、1965年に創立された本格的ボディビルジムです。ゴールドジム所属のボディビルダーとして活躍していたアーノルド・シュワルツェネッガーが映画デビューしたことで有名になり、『世界で最も有名なジム』として世界最多の650店舗を誇る会員数300万人越えの世界最大規模のフィットネスクラブで、ハルク・ホーガン（プロレス）やマイケル・ジョーダン（バスケットボール）、ニコラス・ケイジ（俳優）やシルベスタ・スタローン（俳優）など大スターもたくさん在籍しています。

ジム内でのトレーニング・マシンを利用したエクササイズはもちろん、様々なジャンル別のスタジオプログラムもわかりやすく系統立てて、行なわれています。ヨガやマットピラティスなどのリラクゼーション系、ピラティスやボディメンテナンスなどのボディーコンディショニング／調整系、ボクシングなどの格闘系、HIPHOPからジャズ、基礎的なバレエなどの幅広いジャンルのダンスを利用したダンスコンプレックス＆ダンス系、ダイエットや基礎体力をつけたい方を対象にしたエアロビクス系、ステップ台を利用したステップ系等です。

ゴールドジムは、世界各地にジム施設を展開するだけでなく、トレーニングに有益なグッズも精力的に開発し、販売しています。トレーニングウェアはもちろん、効率的なエクササイズをサポートするプロテインの開発・販売、そしてトレーニングマシンの販売や雑誌（IRONMAN）の発行等、各方面から私たちの筋肉が輝きを増すためのサポートをしてくれています。

これからエクササイズを始めようとするとき、それに伴うさまざまな不安や疑問点が出てくると思います。トレーニング方法やサプリメントを含めた食事に関する疑問です。そんな疑問に親切にトレーナーが6回に分けて説明してくれる無料トレーニング説明会に入会後は、もれなく参加できます。それでも、事前にお試ししてみたい方のために、入会登録料無料で2週間使い放題可能な2ウィークパスもリーズナブルな価格で販売中。では、ゴールドジムを体験してみましょうか？